蒜薹爆鱿鱼
蒜薹爆鱿鱼是尔东叶分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“蒜薹爆鱿鱼”制作过程分12个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒜薹爆鱿鱼。
菜式简介
鱿鱼入菜味道非常鲜美。鱿鱼不但营养价值很高，食疗功效也很多，可以调节血糖，降脂降压，保护视力，增强免疫力等等。蒜薹与鱿鱼是黄金搭配，炒出的菜品味道相当好。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺爆
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 蒜薹250克
- 鱿鱼300克
- 辅助料
- 油适量
- 盐适量
- 料酒适量
- 蒜姜适量
菜式简介
鱿鱼入菜味道非常鲜美。鱿鱼不但营养价值很高，食疗功效也很多，可以调节血糖，降脂降压，保护视力，增强免疫力等等。蒜薹与鱿鱼是黄金搭配，炒出的菜品味道相当好。