白萝卜银耳雪梨汤
白萝卜银耳雪梨汤是27殿分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“白萝卜银耳雪梨汤”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的白萝卜银耳雪梨汤。
菜式简介
白萝卜梨汤可以预防咳嗽。现代人由于营养过剩,不少人属于脾虚湿盛的体质,尤其是经常感冒咳嗽的儿童,典型表现为舌苔厚腻、大便不畅。而经常服用白萝卜梨汤,可以有效地调整人体的脾虚湿盛状态,减少感冒、咳嗽的发生。
银耳,用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。
所以,用这三种一起炖煮的汤,非常适合好冷的冬天喝哦~加上甜甜的蜂蜜,美容,养颜又暖和。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺炖
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 白萝卜30克
- 新鲜银耳1朵
- 雪梨1个
- 辅助料
- 蜂糖适量
白萝卜银耳雪梨汤的做法步骤
白萝卜银耳雪梨汤做法技巧/窍门/补充说明:
1、关于银耳,我用的是新鲜的银耳,如果是干的银耳,就一小把泡发了就可以了。
2、雪梨可以稍微多一些,口味更棒。
3、如果不喜欢蜂糖,可以在炖的时候加入冰糖替换蜂糖。
4、在熬煮的过程中,时不时的去翻一下,以免黏锅。
答配菜谱:白萝卜与梨的做法