海灵菇虾爬肉韭菜水饺
海灵菇虾爬肉韭菜水饺是金凤栖梧分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“海灵菇虾爬肉韭菜水饺”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的海灵菇虾爬肉韭菜水饺。
菜式简介
海灵菇是指大八爪鱼腕足上的吸盘,即章鱼的吸盘,因其形似菇,故取名海灵菇。海灵菇含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益。
海灵菇功效
海灵菇含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益。可预防贫血、缓解疲劳、恢复视力、抗癌、抗射线作用、对改善肝脏功能、提高机体免疫力和通便排毒有明显功效,另外,海灵菇含有酪氨酸酶,对降低血压有明显效果。中医认为,海灵菇有滋阴养胃、补虚润肤之功能。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 海灵菇半袋
- 虾爬肉半袋
- 辅助料
- 韭菜150克
- 鸡蛋3个
- 蚝油1勺
- 生抽1勺
- 盐1勺
- 香油半勺
- 鸡精1勺
- 植物油3勺