炒鱼肠
炒鱼肠是【开心王私房美食】分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“炒鱼肠”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
草鱼肠顾名思义就是草鱼的鱼肠。一般我们将新鲜的草鱼买回来之后,都需要进行处理才能进行后续的烹饪,而草鱼鳞、草鱼肠等一般都是会被丢弃的。实际上这些东西都是可以食用的,而且营养价值还不低。草鱼肠中的脂肪大部分都是不饱和脂肪酸,所以食用后不会增加胆固醇,对于预防心脑血管疾病等有着诸多的好处。草鱼肠中还含有一种特殊的脂肪酸,这种物质对于活化大脑的神经细胞、改善大脑功能、极强记忆力等具有重要的作用。所以更加适合儿童和老年人食用。
菜式制作特点 | |
口味:咸香 | 工艺:炒 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
草鱼肠:适量 | -- |