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炒鱼肠

菜谱编号:383-411
炒鱼肠是【开心王私房美食】分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“炒鱼肠”。
炒鱼肠

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

草鱼肠顾名思义就是草鱼的鱼肠。一般我们将新鲜的草鱼买回来之后,都需要进行处理才能进行后续的烹饪,而草鱼鳞、草鱼肠等一般都是会被丢弃的。实际上这些东西都是可以食用的,而且营养价值还不低。草鱼肠中的脂肪大部分都是不饱和脂肪酸,所以食用后不会增加胆固醇,对于预防心脑血管疾病等有着诸多的好处。草鱼肠中还含有一种特殊的脂肪酸,这种物质对于活化大脑的神经细胞、改善大脑功能、极强记忆力等具有重要的作用。所以更加适合儿童和老年人食用。

炒鱼肠主厨:开心王私房美食

菜式制作特点
口味:咸香工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
草鱼肠:适量--

炒鱼肠的做法步骤

  • 第二步:鱼肠剪开冼净,切段,下调料奄制二十分钟备用。
  • 第一步:准备材料。
  • 第三步:开油锅炒至金香即可。
  • 第四步:成品。
  • 炒鱼肠做法技巧/窍门/补充说明:

    如果炒鱼肠的时候出来很多水,可把水份倒掉再炒。

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的炒鱼肠。

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