早餐推荐||薏米杂粮粥

菜式简介
　　常吃薏米有助于祛除体内的湿气，如果和红豆搭配的话，效果就会更好。
　　今天的早餐推荐小渔生鲜就选择了玉米渣和小麦麦仁，再加上薏米和红豆，煮出来的粗粮粥非常的好喝。
　　中医上说，多吃谷物有助于养肝，而且谷物中还含有人体所需的多种氨基酸，大量的粗纤维也有助于消化。