小麦杂粮羹
小麦杂粮羹是大海微澜分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“小麦杂粮羹”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的小麦杂粮羹。
菜式简介
侄女送来的小麦,让我在家播种小麦芽,榨汁喝特别有营养。我是个懒人,很长时间也没开工,小麦当有保质期,时间长了怕变质, 于是直接搭配杂粮,加上枸杞和大枣,瞬间变成早餐羹,细腻嫩滑,香甜可口,没想到家人特别喜欢,每天早上喝一碗,还有养心润肺,益肾健脾,提高免疫力的功效,营养价值远高于白米粥。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺榨
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 小麦仁50
- 红小豆30克
- 花生20克
- 小米20克
- 大枣20克
- 辅助料
- 枸杞子10克