罐头鱼
罐头鱼是寻梦一ZbDu分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“罐头鱼”制作过程分11个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的罐头鱼。
菜式简介
黄花鱼含有优质蛋白质，矿物质，脂肪，维生素B1、B2，及烟酸、钙、磷、铁、钾、碘等微量元素成分。具有补充蛋白的功效，适于体质虚弱、消化功能差的中老年人，具有延缓衰老的功效，具有增进食欲的功效，适合儿童、牙口不好的老人食用。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺炖
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 黄花鱼2斤
- 辅助料
- 油适量
- 葱适量
- 糖适量
- 酱油适量
- 番茄酱适量
- 炖鱼料包1个
- 姜适量
- 蒜适量
- 醋适量
- 料酒适量