时蔬牛肉炒饭
时蔬牛肉炒饭是【银元宝】分享的菜谱，口味属于咸香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“时蔬牛肉炒饭”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
每每变着花样的为孩子做肉食的同时，也要尽量把蔬菜掺在里面，对付不爱吃蔬菜的孩子，就要想尽办法。每次蒸米饭我会多蒸点，放入冰箱，以备来不及精心做菜的时候，顺手就可以炒个饭，既有饭也有蔬菜和肉，孩子会很喜欢，重要的是营养丰富。儿子很喜欢炒饭里有牛肉，我一般用原切眼肉牛排，口感好，也更容易做。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸香 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 米饭：1碗 | 牛肉：50克 |
| 西兰花：2朵 | 胡萝卜：半根 |
| 玉米粒：20克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 油：20克 | 盐：2克 |
| 黑椒酱：10克 | -- |
时蔬牛肉炒饭的做法步骤
时蔬牛肉炒饭做法技巧/窍门/补充说明：
1、牛肉可用牛排、牛里脊，总之要比较嫩的牛肉。
2、蔬菜根据个人喜好搭配。
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