香酥小黄花魚
香酥小黄花魚是寻梦一ZbDu分享的菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“香酥小黄花魚”制作过程分12个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的香酥小黄花魚。
菜式简介
1，小黄花鱼富含蛋白质，具有补血益气的功效。2，小黄花鱼含有丰富的微量元素硒，具有抗衰抗辐射的功效，还具有抑癌抗瘤的作用。3，小黄花鱼含有铜，对人体具有重要的作用。铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。4，小黄花鱼含钙高，最适合老人孩子补钙。
- 耗时/难易度
- 口味酸甜
- 工艺炖
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 小黄花鱼二斤多
- 辅助料
- 葱适量
- 炖鱼料包1个
- 糖醋适量
- 酱油适量
- 料酒适量
- 番茄酱适量
- 姜适量
- 蒜适量