西兰花拌黑木耳
西兰花拌黑木耳是花鱼儿分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“西兰花拌黑木耳”制作过程分8个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的西兰花拌黑木耳。
菜式简介
黑木耳含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质，有补气益智，润肺补脑，活血止血之功效，常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。。。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺拌
- 耗时数小时
- 难度普通
- 主材料
- 西兰花125克
- 黑木耳10克
- 辅助料
- 盐适量
- 酱油适量
- 芝麻油适量