didinika独家青椒炒猪耳
didinika独家青椒炒猪耳是〓尐孓ぴ箛影＆分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“didinika独家青椒炒猪耳”制作过程分9个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的didinika独家青椒炒猪耳。
菜式简介
猪耳朵容易粘锅，最好是用不粘锅来做，猪耳朵含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等各类人体所必需的微量元素，具有补虚损、健脾胃的功效；另外，每100克猪耳朵所含有的热量约为176·0大卡，它的热量并不算太高。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺炒
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 猪耳朵适量
- 青椒适量
- 辅助料
- 油适量
- 盐适量
- 十三香适量
- 料酒适量
- 老抽适量
- 葱花适量
didinika独家青椒炒猪耳的做法步骤
didinika独家青椒炒猪耳做法技巧/窍门/补充说明：
猪耳朵里还含有一定的有胶原蛋白，有助于美容，能够滋润肌肤、减少皱纹，对于爱美的女性朋友来说，是非常好的一个选择。但需要注意的是，猪耳朵虽然好吃，但还是有一定的油腻程度的，因此不可以一次吃太多。
答配菜谱：猪耳与青椒的做法