炒有机菜花
炒有机菜花是寻梦一ZbDu分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“炒有机菜花”制作过程分12个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的炒有机菜花。
菜式简介
有机菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，食物纤维，维生素A，B，c，E，p，u，和钙，磷，铁，等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 有机菜花1个
- 青椒1个
- 胡萝卜1根
- 辅助料
- 油少许
- 蚝油少许
- 盐少许
- 五香粉少许