咸鸭蛋炒西兰花
咸鸭蛋炒西兰花是花鱼儿分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“咸鸭蛋炒西兰花”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的咸鸭蛋炒西兰花。
菜式简介
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，具有提高机体免疫力，防癌抗癌的功效。此外，西兰花属于高纤维蔬菜，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。今天用咸鸭蛋搭配西兰花，口感好，营养好，味道也好。希望大家喜欢！
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 西兰花145克
- 熟咸鸭蛋2只
- 辅助料
- 盐适量
- 味精适量