榨菜丝鸭蛋炒西兰花
榨菜丝鸭蛋炒西兰花是花鱼儿分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“榨菜丝鸭蛋炒西兰花”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的榨菜丝鸭蛋炒西兰花。
菜式简介
西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等,具有提高机体免疫力,防癌抗癌的功效。此外,西兰花属于高纤维蔬菜,能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收,进而降低血糖,有效控制糖尿病的病情。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 西兰花205克
- 鸭蛋1只
- 榨菜丝40克
- 辅助料
- 盐适量
- 味精适量