黑米豆浆
黑米豆浆是爱生活的馋猫分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“黑米豆浆”制作过程分7个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的黑米豆浆。
菜式简介
现代人的生活太过精致,各种食材都追求精细,殊不知,五谷杂粮最养人。在古代就有“一谷补一脏”的说法,五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。俗话说宁可无肉,不可无豆,也是这道理。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺榨
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 黑米20克
- 红米10克
- 红豆15克
- 黑豆20克
- 辅助料
- 冰糖20克
- 纯净水800ML