黑米豆浆
黑米豆浆是爱生活的馋猫分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“黑米豆浆”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的黑米豆浆。
菜式简介
要说黑豆，还真是个好东西，它高蛋白低热量，氨基酸含量特别丰富，能满足人体所需。黑豆含有的一种植物固醇，具有抑制人体吸收胆固醇，具有降低血液中胆固醇含量的作用，肥胖者可以多食用黑豆做的食品。而俗话也说了，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以黑豆入肾功能多。咱们人的衰老往往从肾机能开始，要想延年益寿、增强活力，必须重视补肾。我做的黑豆浆往里加入少许的红米和黑米，味道更加香醇，早晨一杯黑豆浆对身体还是很有帮助的，您呀，要是注重养生，不妨也来试试这个美味的豆浆吧~
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺其他
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 黑豆40克
- 黑米20克
- 红米10克
- 辅助料
- 冰糖适量（或蜂蜜）