银鳕鱼粥
银鳕鱼粥是土萝儿分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“银鳕鱼粥”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的银鳕鱼粥。
菜式简介
银鳕鱼所富含鱼油，而鱼油的主要成分是不饱和脂肪酸，同时不饱和脂肪酸分别是由DHA和EPA组成，其中DHA可以健脑明目、增强记忆力、促进脑部发育、预防忧郁症、缓解压力，而EPA则可以降低血脂血压学粘度、防治关节炎、改善情绪和安胎的作用
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煲
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 银鳕鱼适量
- 大米适量
- 辅助料
- 姜适量
- 盐适量