生吃赤贝
生吃赤贝是祯祯宝贝分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“生吃赤贝”制作过程分17个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的生吃赤贝。
菜式简介
贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降;它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺生鲜
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 赤贝500克
- 黄瓜50克
- 辅助料
- 辣根适量
- 涝汁2勺
生吃赤贝的做法步骤
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