鱼头炖豆果 给孩子补补脑
鱼头炖豆果 给孩子补补脑是简箪小胖分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“鱼头炖豆果 给孩子补补脑”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的鱼头炖豆果 给孩子补补脑。
菜式简介
孩子最近幼小阶段，作业蛮多，吃个高蛋白的补补脑。鱼肉和豆果都是很容易吸收的优质蛋白质。家有中考，高考的朋友们做起来吧。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煮
- 耗时三刻钟
- 难度简单
- 主材料
- 鱼头1个
- 豆果150克
- 蚕豆米适量
- 生姜适量
- 葱适量
- 大蒜适量
- 辅助料
- 油适量
- 生抽适量
- 十三香适量
- 盐适量