有蒜末就感觉大不一样的蒸菠菜
有蒜末就感觉大不一样的蒸菠菜是格丽思小厨房分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“有蒜末就感觉大不一样的蒸菠菜”制作过程分7个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的有蒜末就感觉大不一样的蒸菠菜。
菜式简介
烹饪的方式越简单，保留食物的营养程度越好，但是越是简单的制作方法，吃起来就没有那么美味了。加了蒜末，往往在味道上就能够加分。有了蒜蓉的加入，菠菜的味道也不再单调。多吃绿叶蔬菜怎么都是好的，既没有发胖的危险，还能补充维生素和矿物质，菠菜含有铁元素，对于贫血的人自然是有好处的。
- 耗时/难易度
- 口味蒜香
- 工艺蒸
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 菠菜1把
- 辅助料
- 香油适量
- 盐适量
有蒜末就感觉大不一样的蒸菠菜的做法步骤
有蒜末就感觉大不一样的蒸菠菜做法技巧/窍门/补充说明：
1、菠菜尽量选择有机健康的食材。
2、菠菜最好不要和含钙量高的食物一起吃，菠菜中的草酸容易和钙生成草酸钙，影响钙质的吸收。
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