马齿苋茶
马齿苋茶是一溪月分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“马齿苋茶”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的马齿苋茶。
菜式简介
马齿苋每百克鲜样中含蛋白质2·3g 、脂肪0·3g 、碳水化合物3g、粗纤维0·7g、钙85mg、磷56mg、铁1·5mg ,此外还含有多种矿物质、ω-3脂肪酸、维生素C、核黄素、尼克酸等多种氨基酸和有机酸,以及对人体健康十分有益的香豆素、黄酮、强心甙等化学成分。具有杀菌消炎,降血压,辅助治疗糖尿病,防治心脏病,延缓衰老,抗癌。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 马齿苋适量
- 辅助料
- 水适量