黑米黑芝麻枸杞粥
黑米黑芝麻枸杞粥是草原之船分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“黑米黑芝麻枸杞粥”制作过程分5个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的黑米黑芝麻枸杞粥。
菜式简介
黑米又称“药米”“长寿米”性平味甘，富含蛋白质，钙锌，b族维生素等多种营养元素。可治疗头晕目眩，贫血白发，腰膝酸软，夜盲耳鸣等症。搭配黑芝麻可以乌发润肤美容，补脑益智。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 黑米适量
- 大米适量
- 黑芝麻适量
- 水适量
- 辅助料
- 枸杞少许