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韭菜末炒黄豆

做菜达人@??UV??
韭菜末炒黄豆是??UV??分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“韭菜末炒黄豆”制作过程分14个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的韭菜末炒黄豆。
韭菜末炒黄豆

菜式简介
  “黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”,营养价值最丰富。 现代营养学研究表明,一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉,或三斤鸡蛋,或十二斤牛奶的蛋白质含量。 看后,是不是不能不马上动起手来!

耗时/难易度
口味原味
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
黄豆200克
韭菜几根
辅助料
葱花适量
酱青3汤匙
十三香半小匙

韭菜末炒黄豆的做法步骤

韭菜末炒黄豆做法技巧/窍门/补充说明:

1,黄豆浸泡一般要12小时,黄豆才会充分吸收水分。 2,黄豆泡好后脱落的皮要尽量挑干净,否则影响口感。 3,酱青咸度够了,要是没有酱青,可以用酱油,加一点点水,再调一点盐进去。 4,翻炒过程中盖上盖子两分钟,益去除豆气。 5,如有任何疑问,请在评论下方留言,共同学习共同进步。

相关食材:韭菜黄豆

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