五谷养胃粥
五谷养胃粥是sourcehe分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较高级的菜式。“五谷养胃粥”制作过程分7个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的五谷养胃粥。
菜式简介
明星黄磊（黄小厨）同款养胃粥，这款粥非常适合早餐、宵夜，我家隔三差五就煲一锅。黄磊的养生之道：早餐必须吃，才能养胃。在家煲一锅热气腾腾的粥，浓稠顺滑美味，一顿吃三碗还想吃。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煲
- 耗时一小时
- 难度高级
- 主材料
- 五谷粥米150克
- 辅助料
- 白砂糖30克
五谷养胃粥的做法步骤
五谷养胃粥做法技巧/窍门/补充说明：
1·黑芝麻可以一次多炒些，单独保存；
2·花生要选择红花生，才补血哦；