细腻爽滑营养五谷豆浆
细腻爽滑营养五谷豆浆是叶子的小厨分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一天,属于比较简单的菜式。“细腻爽滑营养五谷豆浆”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的细腻爽滑营养五谷豆浆。
菜式简介
豆浆含有优质蛋白和钙,我家更喜欢五谷豆浆,多种材料营养更全面,添加了核桃和杏仁,喝起来非常香,而且宝宝越喝越聪明哟,嘿嘿······
以前都是用豆浆机做豆浆,可是宝宝每次对于豆渣都有点反感,现在家里添了破壁料理机后,豆浆机和榨汁机都束之高阁了,用这个破壁料理机打出的豆浆,非常非常细腻,口感好,豆渣一起吃也更加营养,我家宝宝也格外喜欢这个五谷豆浆了。
头一天把要泡发的原材料泡好,早上起来先煮熟,然后用破壁料理机只需要短短40秒,就打成细腻爽滑美味可口的营养豆浆了,时间比豆浆机快,清洗比豆浆机容易,早餐加上个预约的一键式面包,懒人也可以享受营养十足、美味无比的早餐哟,时间仓促也不怕,照样可以吃一顿营养全面的能量早餐······
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺榨
- 耗时一天
- 难度简单
- 主材料
- 黄豆50克
- 薏米15克
- 花生15克
- 核桃一个
- 水2000毫升
- 辅助料
- 熟芝麻15克
- 燕麦15克
- 冰糖15克
- 杏仁六粒
细腻爽滑营养五谷豆浆的做法步骤
细腻爽滑营养五谷豆浆做法技巧/窍门/补充说明:
一、芝麻要提前炒熟,炒熟的芝麻打出来才香;
二、杏仁要直接食用的那种香脆杏仁;
三、水的分量根据自己喜欢的浓稠度酌情增减。
相关食材:豆浆