莲子百合草莓粥
莲子百合草莓粥是tgcyy分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“莲子百合草莓粥”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的莲子百合草莓粥。
菜式简介
莲子百合粥不仅具有滋补元气，止泻功效，生津液，畅胃气的功效。而且还有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果，所以营养价值还是蛮高的。当然，粥里如果您再加一些营养滋补的水果一起吃，营养和口感就更佳了。今天的粥，我加了一些冻干草莓片，不但丰富了口感，而且草莓漂亮的颜色也为这碗粥提高了不少颜值，看着是不是很有食欲啊！
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 大米50克
- 冻干草莓片15克
- 辅助料
- 冰糖适量
- 莲子适量
- 干百合适量
莲子百合草莓粥的做法步骤
莲子百合草莓粥做法技巧/窍门/补充说明：
大米洗净后放入冰箱冷冻一夜，煮粥的时候可以大大缩短煮制时间，而且，丝毫不会影响营养价值。
百合不禁煮，所以要后放，如果煮的时间太久，百合就会被煮化了。
因为冻干草莓片口感微酸，所以粥里要加一些冰糖，酸酸甜甜的，口感更佳。
答配菜谱：莲子与百合的做法