白蘑菇炒鸡蛋
白蘑菇炒鸡蛋是中华琪食分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“白蘑菇炒鸡蛋”制作过程分7个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的白蘑菇炒鸡蛋。
菜式简介
口蘑营养价值很高,含有丰富的含蛋白质、糖类、脂肪、纤维和钾、磷、钙、铁等矿物质,还含有维生素B、C等。口蘑含有很多抗病毒成分,这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好的功效,据了解白蘑菇是惟一一种能提供维生素D的蔬菜,当白蘑菇受到紫外线照射的时候,就会产生大量的维生素D,人体多摄入维生素D,能很好地预防骨质疏松症。
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 口菇250克
- 鸡蛋两枚
- 葱花些许
- 盐些许
- 淀粉一点
- 鸡精些许
- 辅助料
- 蚝油一点
- 黑胡椒粉一点点
- 生姜一点点
- 蒜蓉一点点
白蘑菇炒鸡蛋的做法步骤
答配菜谱:蘑菇与鸡蛋的做法