土豆很香，嚼起来又有油菜的爽脆，嘿嘿很好吃。
有才土豆泥
有才土豆泥是【Athinganoi】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“有才土豆泥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围，一月肉更肥，二月不知谁！
哈哈借用下微薄上的打油诗
一度被超重了，谁叫身边同事都是苗苗条条的细女呢，我这体格站中间就是野兽了。
遂决定减重。
可节食终究不是办法，一天不吃肉简直是世界上最痛苦的事。。
研究研究既好吃又减重的食谱。
受红人的炒饭哥的蔬菜炒饭启发，试着做出这道有才土豆泥。
依据个人口味，可以放辣椒、豆酱、黑胡椒粉等等。本人懒，加之做的时候很饥饿了，啥都没放就这么吃了！
土豆很香，嚼起来又有油菜的爽脆，嘿嘿很好吃~！
水煮的土豆热量很低，但很容易饱腹，哈哈吃一点就饱饱的了。
炒油菜又放很少油，所以这个热量很低。
本人戒不了肉，放点肘花搭配着吃，算补充蛋白质了。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：煮 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 油菜：200克 | 土豆：200克 |
| 辅助料用量 | |
| 香菇：2朵 | 精盐：适量 |
| 鸡精：适量 | 食用油：适量 |
有才土豆泥的做法步骤
土豆很香，嚼起来又有油菜的爽脆，嘿嘿很好吃。
有才土豆泥做法技巧/窍门/补充说明：
如果想更好吃的话
煮土豆可以用高汤煮
炒油菜可以放肉末
自行发挥咯~
相关食材：土豆