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秋栗雪耳鸡汤

菜谱编号:311-819
秋栗雪耳鸡汤是【海之韵美食记】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“秋栗雪耳鸡汤”。
秋栗雪耳鸡汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

现在正是吃栗子的好时机,糖炒栗子、用栗子做菜、做汤、做糖水等等,有着不同的吃法。栗子养胃健脾、补肾强筋,栗子中含有核黄素以及维生素B2,是抗衰老、延年益寿的营养佳品。但多吃会伤脾,这里用到的栗子分量不多,汤水适合4人份量。另外汤中还有滋阴润肺功效的雪耳,养血安神的红枣。这个汤水滋阴润燥、清润香甜,很适合现在干燥的秋季。

秋栗雪耳鸡汤主厨:海之韵美食记

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
栗子:13个鸡:1只
瘦肉:150克红枣:4个
雪耳:1朵--
辅助料用量
盐:适量姜:2片

秋栗雪耳鸡汤的做法步骤

  • 第一步:准备食材,雪耳提前几个小时用清水浸泡开
  • 第五步:栗子去核去衣
  • 第七步:放入栗子,盖上煲盖,大火烧开后转小火煲1·5小时
  • 第八步:最后加盐调味即可
  • 第三步:鸡肉和瘦肉放煮开的水里焯一下水,去掉血腥味
  • 第四步:将肉类和红枣、姜片放入已经有水的汤煲里
  • 第二步:红枣用刀拍扁去核
  • 第六步:切成大块状的雪耳加入汤煲内
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