魔芋刺身沙拉 减肥的MM看过来
魔芋刺身沙拉 减肥的MM看过来是冰凉小丸子分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“魔芋刺身沙拉 减肥的MM看过来”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的魔芋刺身沙拉 减肥的MM看过来。
菜式简介
魔芋大家都知道吧。
这东西真是好东西,不信你看。
魔芋中含水分,蛋白质,碳水化合物,粗纤维,灰分,核黄素,钾,钠,钙,磷,镁,铁,锰,锌,铜,尼克酸等多种营养成分。
而且卡路里几乎为0。是清肠减肥的好食品。正在减肥的MM不妨试试哦。
魔芋食用犯法很多,可制成豆腐食用,还可制成魔芋蛋白肉、魔芋面包、魔芋馒头、魔芋罐头、魔芋果汁、魔芋果酱、魔芋果糖等。魔芋可用于烹调,如炒菜、炖肉、烹鱼、拌食,口味鲜美。
一般的魔芋吃之前都需要经过加热处理,不然会有杂味。
我这次做沙拉用的是能直接生吃的刺身用魔芋。直接能生吃的魔芋做工精细些,在制作过程中加了海藻类的东西,颜色看上去也很美呢。味道更是没说地。
因为是直接生吃的刺身用魔芋,做法也比较简单。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺生鲜
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 魔芋100克左右(刺身用)
- 辅助料
- 生菜100克左右
- 西红柿1个
- 调味料
- 酱汁一大勺