山药黄椒米粥/糊

做菜达人@一日五餐辅食

山药黄椒米粥/糊是一日五餐辅食分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“山药黄椒米粥/糊”制作过程分9个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的山药黄椒米粥/糊。

菜式简介
　　秋天来了，是时候为宝宝提供些均衡的营养，来增加抵抗力，为即将忽冷忽热的天气帮宝宝拉起一道防护圈。1岁以上的宝宝，妈妈们就要着手每天为宝宝准备15种以上的食材，蒸煮炖炒都可以。均衡的饮食是提高抵抗力的法宝之一！（不用惊叹，15种这么多？比如柚妈家今日早餐：小米燕麦南瓜苹果米糊，是不是4种食材了？再加一个蔬菜饼：油麦菜+莲藕+洋葱+海鲜菇+鸡蛋+牛奶+面粉，白面粉营养比较低，姑且不算它，是不是有6种食材，再加几种坚果，早餐就轻轻松松吃掉10几种食材，还会觉得每天15种困难吗）
　　参考月龄：7个月+

耗时/难易度: 口味其他; 工艺煮; 耗时半小时; 难度简单

主材料: 大米20克; 山药40克; 黄椒20克

辅助料: 小芭蕉1根

山药黄椒米粥/糊的做法步骤

山药黄椒米粥/糊做法技巧/窍门/补充说明：

宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？
怎么补钙铁锌硒?

菜谱标签：家常菜粥婴儿

相关食材：山药

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