橄榄油健康蔬果沙拉
橄榄油健康蔬果沙拉是艾瑄儿分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“橄榄油健康蔬果沙拉”制作过程分12个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的橄榄油健康蔬果沙拉。
菜式简介
作为世界上最古老最重要的油脂之一的橄榄油,因其食用价值远超于平常的食用油,同时又适合多种烹饪方式,已经成为越来越多人的厨房新宠。始于自然的贝鲁奇特级初榨橄榄油,就是从意大利远道而来的健康使者之一。因其是由新鲜的油橄榄果实真实冷榨而成的天然果汁,保留天然营养的同时,可适合多种烹饪方式,无论是拌沙拉,或者是煎制各种美食,都能轻松应对,给家人创造美味的同时更增添一份健康。
相对于一般做沙拉用沙拉酱来调味,用油醋汁来调味的沙拉热量更低,吃得更健康无负担。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 鸡蛋1个
- 秋葵3个
- 圣女果5个
- 哈密瓜1小块
- 柠檬片二片
- 辅助料
- 橄榄油2勺
- 蜂蜜1勺
- 苹果醋1勺