油淋芦笋
油淋芦笋是妖妖～??分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“油淋芦笋”制作过程分15个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的油淋芦笋。
菜式简介
芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近, 甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。总之，从白笋、绿笋中氨基酸和锌、铜、铁、锰、硒元素的分析结果看出， 除白笋含天冬氨酸高于绿笋外,，其他无论氨基酸还是上述微量元素含量，绿笋均高于白笋。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺其他
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 芦笋半斤
- 辅助料
- 盐少许
- 剁椒一勺
- 大蒜几粒
- 生抽一勺
- 植物油一勺