养生壶补血益气粥
养生壶补血益气粥是依然美食分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“养生壶补血益气粥”制作过程分6个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的养生壶补血益气粥。
菜式简介
我们女人是最容易气亏血虚的,一旦气亏血虚。那毛病可就多了。我妈妈就是这类型的,她说特别容易冒虚汗,没食欲,夜眠多梦,一稍微干活就容易累。最严重的的那天就差点走不到家了,把我吓坏了。第二天就去找中医,说她这毛病得养着。妈妈是属于长期气血双亏型的,说实话我们这些儿女长期不在身边,也不知道情况。在我们的追问下它才说出来的,了解事情的原委那就好办了。
她经常一个人在家这食疗还真不好弄,幸亏有这么一个养生壶。做她一个人吃的量绰绰有余了,这个还可以预约保温功能。只要妈妈一起床刷好牙就可以吃,那就太完美了。
这个食谱的食材都是补气养血又脑的,虽说补气养血也要长期吃才有那个效果。话说女孩子的身体要养着,要认真的做,坚持的做。会越活越年轻的。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 糯米一把
- 红枣7颗
- 粳米半把
- 枸杞10颗
- 辅助料
- 黑芝麻15克