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葱油银鲳

做菜达人@烘焙有方~蒸烤教学服务
葱油银鲳是烘焙有方~蒸烤教学服务分享的菜谱,口味属于葱香,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。“葱油银鲳”制作过程分5个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的葱油银鲳。
葱油银鲳

菜式简介
  银鲳鱼,肉质细嫩且刺少,尤其适于老年人和儿童食用。而夏季食用含有丰富的不饱和脂肪酸的鲳鱼,对高血脂、高胆固醇的人更有降低胆固醇的功效。

耗时/难易度
口味葱香
工艺
耗时三刻钟
难度普通
主材料
银鲳鱼2个
蒸鱼豉油10ML
辅助料
7克
色拉油30ML
料酒10ML
陈醋15ML
适量
小红辣椒2个
适量

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