马蹄薏米汤
马蹄薏米汤是_VDutzoHh分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“马蹄薏米汤”制作过程分4个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的马蹄薏米汤。
菜式简介
前些天深圳真是超级热,某天看到杂志上推荐马蹄薏米甜汤,因为有时不想吃甜的,所以稍微改良了一下,做了一道薏米马蹄瘦肉汤,下班后喝非常的清爽。薏米祛湿美白,加上马蹄清热泻火生津,凉血解毒等,对于喜欢爱美的女孩来说,是一道非常健康的消暑汤水。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煮
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 薏米适量
- 瘦肉适量
- 辅助料
- 马蹄适量
- 盐适量
马蹄薏米汤的做法步骤
马蹄薏米汤做法技巧/窍门/补充说明:
不想吃瘦肉的朋友,夏天可以煮一锅薏米马蹄汤当水喝,既可以祛湿美白,还可以补充维生素等。薏米我是选用了五朵梅家自家云南小品种薏米,口感还不错!
相关食材:薏米