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碧玉翡翠汤

菜谱编号:029-160
碧玉翡翠汤是【馋嘴00猫猫】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“碧玉翡翠汤”。
碧玉翡翠汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。松花蛋具有清凉、明目、平肝,降血压,开口味等功能。(就因为这原因,今天这道汤就诞生啦!哇咔咔~~)绝对是消食、降酸、杀菌的噢!在吃油腻的食物时配上这道消食的汤,就可即享受美食又无后顾之忧了~~

碧玉翡翠汤主厨:馋嘴00猫猫

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
丝瓜:适量松花蛋:适量
大蒜:适量--

碧玉翡翠汤的做法步骤

  • 第三步:在锅中加清水煮开后再继续煮5分钟左右即可。
  • 第四步:在锅中加清水煮开后再继续煮5分钟左右即可。
  • 第二步:用少许油炒香蒜蓉和松花蛋丁后加入丝瓜翻炒到半熟。
  • 第一步:丝瓜刮去外皮切成长条,松花蛋切成丁,大蒜剁成蓉。
  • 碧玉翡翠汤做法技巧/窍门/补充说明:

    1·丝瓜汁水丰富,宜现切现做,以免营养成分随汁水流走。
    2·烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡,油要少用,可色稀芡,用味精或胡椒粉提味,这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。
    4·丝瓜的味道清甜,烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料,以免抢味。

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