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麻辣鸡脚

做菜达人@妖妖~??
麻辣鸡脚是妖妖~??分享的菜谱,口味属于麻辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“麻辣鸡脚”制作过程分11个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的麻辣鸡脚。
麻辣鸡脚

菜式简介
  鸡爪中含有丰富的脂肪,食用后维持体温和保护内脏,为人体提供必需的脂肪酸,可促进这些脂溶性维生素的吸收,增加饱腹感。其中所含的蛋白质,具有维持体内钾钠的平衡,可消除水肿,提高人体免疫能力。降低血压,缓冲贫血,还有利于生长发育。
  鸡爪中还含有大量的铜,众所周知,铜是人体健康不可缺少的微量元素之一,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及大脑和肝、心等内脏的健康发育和功能有着重要的影响。

耗时/难易度
口味麻辣
工艺
耗时半小时
难度普通
主材料
鸡脚适量
小米辣几只
花椒一小把
辅助料
一块
一茶匙
少量
鸡精一茶匙
料酒一勺
老抽几滴
小葱两根

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