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腊肉炒苦瓜

做菜达人@sourcehe
腊肉炒苦瓜是sourcehe分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较高级的菜式。“腊肉炒苦瓜”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的腊肉炒苦瓜。
腊肉炒苦瓜

菜式简介
  大家熟悉的是,腊肉多数是冬天吃,其实一年四季的腊肉、腊肠都很不错,夏天吃腊肉另有一番美味。腊肉肥瘦相间,香飘四溢,切片与苦瓜炒一炒,翻一翻就是美味的一道菜。
  苦瓜,具有清热解毒、养颜嫩肤、养血滋肝等功效。苦瓜,味苦性凉,爽口不腻,有利消化。苦瓜热量低,是减肥食品的良好来源。苦瓜虽苦,却从不把苦味传递给予之共炒的其他食物。享有“君之菜”的雅称。

耗时/难易度
口味微辣
工艺
耗时十分钟
难度高级
主材料
苦瓜600克
腊肉200克
辅助料
花生油5ML
3克
红辣椒1个
香葱10克

腊肉炒苦瓜的做法步骤

腊肉炒苦瓜做法技巧/窍门/补充说明:

1·苦瓜放盐腌制,不仅可以去苦,还能保持好颜色;
2·加辣椒不仅添味,还能去苦;
3·炒苦瓜的要大火,才能爆炒苦瓜的颜色不变黄。

相关食材:腊肉苦瓜

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