莴笋叶饺子
莴笋叶饺子是西马栀子分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“莴笋叶饺子”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的莴笋叶饺子。
菜式简介
大家都知道莴笋,水水脆脆好吃,叶子就给忽略了。其实莴笋叶不但能够生吃,做汤还可以用来做馅料,包饺子和包子。 莴笋叶有点苦涩,往往就被人们扔掉了,殊不知它的营养价值比茎部还要高。如胡萝卜素比茎部高9·7倍,维生素C比茎部高14倍。
莴笋叶[莴苣叶]食物营养价值高,有很多种菜系佳肴做法。莴笋叶[莴苣叶]无论蒸煮,清炖,还是烧卤,煎炸,都风味香浓,营养丰富。莴笋叶[莴苣叶]还具有较高的食疗营养价值。
作为一种凉性植物,莴笋叶还可以帮助抑制面部油脂过度分泌。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 猪肉馅适量
- 莴笋叶适量
- 辅助料
- 酱油适量
- 香油适量
- 盐适量
- 五香粉适量
- 葱姜适量
- 鸡精适量