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沙虫烧双茄

做菜达人@爱生活的馋猫
沙虫烧双茄是爱生活的馋猫分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“沙虫烧双茄”制作过程分12个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的沙虫烧双茄。
沙虫烧双茄

菜式简介
  沙虫含丰富蛋白质,味道尤其鲜美,可鲜食、亦可晒干后食。有降血压、治湿、防癌作用。干制后炸、炒、炖、烩、煮汤均可。营养价值高,老少皆宜食用,搭配着维生素丰富的茄子和番茄,小朋友很喜欢吃,加了家乐热炒鲜露,做出的菜也是很香很健康。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
沙虫8条
茄子1根
番茄3个
葱花少许
辅助料
酱油10克
蚝油5克
花生油适量
蒜末3克

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