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炒双耳

菜谱编号:275-646
炒双耳是【简单是快乐的】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“炒双耳”。
炒双耳

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

木耳具有活血、滋肾养胃、抗血栓、降血脂、软化血管的作用。

炒双耳主厨:简单是快乐的

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
黑木耳:(干货)35克银耳:(干货)35克
韭菜:适量五花肉:适量
辅助料用量
花生油:适量盐:适量
香油:少许鸡精:适量

炒双耳的做法步骤

  • 第六步:上桌了,木耳多吃净化血管。
  • 第四步:加入黑木耳银耳翻炒,加入适量盐、鸡精,炒两三分钟
  • 第二步:泡好后洗净摘成小朵,焯水备用。肉切片,韭菜切成段
  • 第一步:黑木耳、银耳用淘米水泡发,这样发出的木耳肉质软厚。
  • 第三步:热锅凉油加入五花肉小火煸炒出油,变白色
  • 第五步:加入韭菜、香油翻炒两下即可出锅。
  • 炒双耳做法技巧/窍门/补充说明:

    泡发干木耳时用淘米水,这样泡出的木耳肉质厚、滑,不会干、柴。

    菜谱标签:热菜家常菜

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