双耳菜花炒肉片
双耳菜花炒肉片是沙娅琪琪分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“双耳菜花炒肉片”制作过程分11个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的双耳菜花炒肉片。
菜式简介
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。黑白双耳搭配花菜、胡萝卜、芦笋、瘦肉一起快炒，真是营养丰富又美味！
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 鲜银耳100克
- 干黑木耳5克
- 花菜80克
- 胡萝卜30克
- 芦笋两根
- 瘦肉50克
- 辅助料
- 生抽适量
- 盐适量
- 淀粉适量