脆脆双耳
脆脆双耳是祯祯宝贝分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“脆脆双耳”制作过程分20个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的脆脆双耳。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺拌
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 木耳20克
- 胡萝卜50克
- 黄瓜50克
- 银耳20克
- 辅助料
- 糖1匙
- 辣根0·5匙
- 米醋1匙
- 盐1匙
- 涝汁2匙
- 香油0·5匙
脆脆双耳的做法步骤
脆脆双耳做法技巧/窍门/补充说明：
银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。近年来的医学研究还证明，从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。