竹荪煲乌鸡
竹荪煲乌鸡是沙儿飞飞?分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“竹荪煲乌鸡”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的竹荪煲乌鸡。
菜式简介
竹荪煲乌鸡鲜香美味、营养丰富!
竹荪,又有竹笙、竹参、面纱菌等别称。竹荪是一种名贵食用菌。产于夏秋两季,它是从苦竹根部长出来的,竹荪的营养价值不仅丰富,它的个菌体也十分美丽哦,具有 “蘑菇女皇”的美称。
1、润肺止咳,补气养阴,清热利湿;常用于主治喉炎、肺虚热咳、痢疾、白带、高血脂、高血压等病症。
2、竹荪所含的有效成分可以充分补充人体必需的营养物质,提高机体的免疫抗病能力。
3、竹荪能够保护肝脏,减少腹壁内脂肪的积存,俗称有“刮油”的作用,从而产生降血脂、减肥的作用。
4、数据统计显示,云南苗族人患癌症的几率比较低,研究发现,这与他们经常用竹荪与糯米一同泡水食用有关非常大的关系。现代医学研究也证明,竹荪中含有较多能够抑制肿瘤的成分。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煲
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 乌鸡半只
- 辅助料
- 竹荪适量
- 老姜片适量
- 胡椒粒十颗