【天津】花茎金针菇
【天津】花茎金针菇是尔东叶分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“【天津】花茎金针菇”制作过程分12个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的【天津】花茎金针菇。
菜式简介
西兰花富含维生素C,矿物质含量也很丰富,还有着延缓衰老的作用。西兰花也很漂亮,节日的餐桌少不了。西兰花朵已经闪亮入菜,剩下的花茎与可以抑制血糖升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病的金针菇搭配炒制,再搭配少许有着养肝明目功效的胡萝卜,成就一道清爽,清肠,低油,低脂减肥的养生保健美味。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 金针菇150克
- 油适量
- 味精适量
- 葱适量
- 姜适量
- 辅助料
- 西兰花茎60克
- 盐适量
- 胡萝卜适量