第六步:再铺上金针菇
第四步:将蒜蓉和剁椒放入碗中,调入适量生抽、盐、鸡粉、蚝油、芝麻油、一勺花生油拌匀
第八步:将盘子放入烧开水的锅内上盖,大火蒸八分钟
第五步:将泡发的粉丝均匀摆放在盘子中间
第一步:粉丝提前半小時在清水中泡发
第三步:蒜头适量剁碎、剁椒一勺同样剁碎
第二步:金针菇洗净摘成小份,撒上一點點盐变软
第九步:成品图
第七步:将调制好的蒜蓉均匀铺在金针菇上面,淋上适量生抽和花生油
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
金针菇又称毛柄小火菇,它有很高的药用食疗作用。例如:金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,可以预防和治疗肝脏病;其实也适合高血压人群,可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病;第三富含蛋白质、难生素B1、B2等等。以金针菇和粉丝为主料,虽然是一道清蒸菜,但调制好蒜蓉,做出的这道清蒸菜清淡却不失美味……
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:蒸 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
金针菇:适量 | 粉丝:适量 |
蒜头:适量 | 剁椒:1勺 |
葱:适量 | -- |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 生抽:适量 |
鸡粉:适量 | 蚝油:适量 |
花生油:适量 | 芝麻油:适量 |
第六步:再铺上金针菇
第四步:将蒜蓉和剁椒放入碗中,调入适量生抽、盐、鸡粉、蚝油、芝麻油、一勺花生油拌匀
第八步:将盘子放入烧开水的锅内上盖,大火蒸八分钟
第五步:将泡发的粉丝均匀摆放在盘子中间
第一步:粉丝提前半小時在清水中泡发
第三步:蒜头适量剁碎、剁椒一勺同样剁碎
第二步:金针菇洗净摘成小份,撒上一點點盐变软
第九步:成品图
第七步:将调制好的蒜蓉均匀铺在金针菇上面,淋上适量生抽和花生油
1、调制蒜蓉时加点剁椒带微辣更好吃,对照步骤4中所用配料蒸熟后味道很不错
2、蒸的过程粉丝会吸收水份,所有食材摆上盘子后,要淋上适量生抽和花生油,这样蒸熟后粉丝既入味又不发硬
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的金针菇蒸粉丝。
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