【夏日小凉菜】韩式辣鱿鱼
【夏日小凉菜】韩式辣鱿鱼是小老虎宝贝分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“【夏日小凉菜】韩式辣鱿鱼”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的【夏日小凉菜】韩式辣鱿鱼。
菜式简介
营养分析
1、鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；
2、鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；
3、鱿鱼所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 鱿鱼头三个
- 洋葱适量
- 辅助料
- 香菜适量
- 红椒适量
- 韩国辣椒酱适量