海带丝炒鱿鱼
海带丝炒鱿鱼 是花鱼儿分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“海带丝炒鱿鱼 ”制作过程分10个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的海带丝炒鱿鱼 。
菜式简介
鱿鱼不但富含蛋白质和多种氨基酸，其富含的牛磺酸，可以抑制血液中的胆固醇含量，有助缓解疲劳及恢复视力，也具有良好的保护肝脏作用。【海带丝炒鱿鱼】简单的家常菜，味道不错。。。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 鱿鱼210克
- 海带丝120克
- 辅助料
- 姜片适量
- 干辣椒适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 盐适量