双莲炖排骨
双莲炖排骨是緣豆兒分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“双莲炖排骨”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的双莲炖排骨。
菜式简介
以前家里饭菜比较简单,每次买莲藕,爸妈都是用来煲一大锅老火靓汤。后来我自己学做饭,才知道莲藕是有这么多吃法哈哈。
适量吃藕能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。莲子有补心气、补肾、补肺气的功效。加入山楂片,不仅能去除腥味,还使肉质更软嫩,更有提味的作用,使这个炖排骨非常开胃一点也不油腻。这里用的是番茄酱不是番茄沙司哦,番茄酱比较酸,有浓厚的番茄味道,适合热加工食用。
- 耗时/难易度
- 口味酸甜
- 工艺炖
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 精制排骨500克
- 莲子20粒
- 莲藕1节
- 辅助料
- 干山楂片8片
- 葱白1段
- 姜3片
- 蒜3瓣
- 生抽3汤匙
- 老抽1汤匙
- 番茄酱70克
- 糖1汤匙
- 香油适量
双莲炖排骨的做法步骤
双莲炖排骨做法技巧/窍门/补充说明:
1· 如果没时间浸泡排骨,也可以焯烫一下再炒,这样在炖的时候才不会有浮沫出现
2· 莲藕去皮后很容易氧化变黑,如果不马上用可以浸泡在白醋水里避免氧化
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